Przepisy

Dieta Paleo: Tunaburger

Ponieważ jak powszechnie wiadomo, hamburgery nie należą do zdrowym potraw, proponujemy coś podobnego, ale zdrowszego i zgodnego z dietą paleo, a mianowicie – tunaburgery. Ta „tuńczykowa” odmiana hamburgerów jest szybka do przygotowania i znacznie zdrowsza niż popularne hamburgery.

Przepisy

Dieta Paleo: Zupa z szynką i dynią

Halloween już za nami, ale to nie znaczy, że nie możemy kupić i skosztować dyni. Polecamy tym razem paleolityczną zupę – z dynią, szynką, awokado, kalafiorem, papryką i pomidorami. Pożywna, sycąca i zdrowa. Dobra nie tylko jako pierwsze, ale i jako główne danie obiadowe.

Porównanie diet

Dieta Paleo a Dieta Śródziemnomorska

Dieta paleo i dieta śródziemnomorska mają wiele wspólnego. Obie zalecają jedzenie dużej ilości warzyw i owoców oraz owoców morza i obie są korzystne dla naszego zdrowia. Diety te mają też jednak pewne różnice, które przedstawiamy w poniższym porównaniu diet.

Przepisy

Dieta Paleo: Kurczak z jabłkiem

Prosty przepis i szybki do przygotowania. Można go przygotować nawet dzień wcześniej, żeby zjeść szybko następnego dnia. Zawiera mięso i owoce, a więc to, co zaleca dieta paleolityczna i inne zasady zdrowego odżywiania.

Przepisy

Dieta Paleo: Faszerowane jajka

Smaczne, szybkie do przygotowania i zdrowe – jajka faszerowane boczkiem, sałatą i pomidorami. Zapraszamy do przeczytania przepisu i skosztowania tej paleolitycznej potrawy.

Media o diecie paleo

Opinie o diecie paleo

Dieta paleolityczna jest chwalona na wielu forach internetowych przez osoby, które ją stosują. Dla niezdecydowanych i nieprzekonanych, wklejamy kilka najciekawszych wypowiedzi.

Przepisy

Dieta Paleo: Porchetta

Porchetta to tradycyjna włoska potrawa, wywodząca się jeszcze z czasów cesarstwa rzymskiego. Jest to cała świnia, z przyprawami, pieczona przez wiele godzin nad ogniskiem. My przedstawiamy uproszczony przepis, szybszy i możliwy do wykonania w warunkach domowych.

Ruch na świeżym powietrzu

Dieta Paleo: Kajakarstwo

Jak już wcześniej wspominaliśmy – dieta paleo to nie tylko odpowiedni sposób odżywania. To także zachęta do aktywnego trybu życia i spędzania czasu na świeżym powietrzu. Dlatego dzisiaj zachęcamy do turystyki kajakowej.