Archiwum dla ‘Porady’

Porady

Pokochaj swoje ciało

Stan psychiczny człowieka nie pozostaje bez wpływu na organizm i jego funkcje. Ciągły stres i życie w napięciu potrafią bardzo negatywnie odbić się na naszym ciele i tym jak je postrzegamy.

Porady

Dieta paleo: jak żyć?

Większość z nas nie wyobraża sobie życia bez soli, octu, masła czy też margaryny i innych – wydawałoby się niezbędnych do egzystencji – produktów. Nie każdy jednak wie, że zakazane „owoce” diety paleo można zastąpić innymi, dużo zdrowszymi. Sprawdźcie sami!

Porady

Dieta paleo – śniadanie poza domem

Nie zawsze mamy możliwość przyrządzenia śniadania w domu, a tym bardziej rozkoszowania się nim w naszym mieszkaniu. Bardzo często zdarza się też, iż będąc w porannym pośpiechu po prostu zapominamy o pożywnym śniadaniu. Dzień bez śniadania to dzień stracony, gdyż to właśnie ono powinno nam dostarczyć energii na dalszą część dnia.

Porady

Kilka porad na temat Diety Paleo

Zanim zdecydujemy się przejść na jakąkolwiek dietę czy to Dietę Paleo czy też wybór padnie na inną dietę powinniśmy dokładnie ją przeanalizować i sprawdzić czy przypadkiem nie będziemy co krok łamać postanowień i restrykcji żywieniowych.