Archiwum dla ‘Zalety diety’

Zalety diety

Jakie mikroelementy dostarcza dieta paleo?

Pisaliśmy już trochę o zaletach diety paleo, ale temat jest jeszcze nie wyczerpany. Tym razem o mikroelementach, czyli o pierwiastkach biogennych, które występują w organizmie w bardzo małych ilościach, ale mimo to są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania.

Zalety diety

Dieta Paleo chroni przed zapaleniem jelit

Znany jest powszechnie fakt, że to co jemy, wpływa na nasze samopoczucie, ale mało kto wie, dlaczego tak się dzieje. Dlatego dzisiaj przedstawimy trochę informacji o tzw. jelitowym układzie nerwowym.

Zalety diety

Dieta Paleo pomaga – dowodzą naukowcy

Dieta paleolityczna korzystnie wpływa na organizm człowieka już po kilku dniach stosowania – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco. Nie trzeba stosować diety naszych przodków przez długi okres, aby poprawić funkcjonowanie organizmu.

Zalety diety

Zalety diety paleo

Dzisiaj postanowiliśmy napisać o zaletach diety paleolitycznej, o których wspomina nie tylko dr Loren Cordain, ale także znany Robb Wolf. Dlaczego?

Zalety diety

Dieta paleo a RDA

Jak się ma to, co spożywamy codziennie do zalecanego dziennego spożycia? Czy dieta paleolityczna dostarcza faktycznie naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych? Sprawdźcie.

Zalety diety

Walka z trądzikiem a dieta paleo

„Jesteśmy tym, co jemy” to stwierdzenie idealnie odzwierciedla nie tylko stan naszych organów, ale przede wszystkim naszej cery.Jeszcze do niedawna uważano, że nasze nawyki żywieniowe nie mają większego wpływu na kondycję naszej skóry. I tu popełniono błąd. Dlaczego?

Zalety diety

Dieta paleo a choroby

Wiadomo nie od dziś, że jesteśmy tym, co jemy. Dlatego też powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na nasz sposób odżywiania. Bardzo dużo chorób zwanych jako choroby cywilizacyjne są spowodowane złym żywieniem. Widoczne jest to chociażby w krajach Trzeciego Świata, gdzie rzadkie posiłki są ubogie w witaminy i inne.

Zalety diety

Dieta paleo – zalety

Wiadomym jest, że każda z poważniejszych diet ma swoje zalety. Przede wszystkim należy do nich zrzucenie zbędnych kilogramów czy pozbycie się nadmiaru tłuszczyku, który niekiedy nam dokucza. I tu pojawia się problem, gdy zapytamy o inne plusy takowych diet.