Przepisy

Dieta Paleo: Kurczak z jabłkiem

Prosty przepis i szybki do przygotowania. Można go przygotować nawet dzień wcześniej, żeby zjeść szybko następnego dnia. Zawiera mięso i owoce, a więc to, co zaleca dieta paleolityczna i inne zasady zdrowego odżywiania.

Składniki:

  • 2 piersi z kurczaka, bez kości i skóry
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/8 łyżeczki pieprzu
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 1 duże jabłko
  • 1/2 łyżeczki cynamonu lub pieprzu angielskiego

Sposób przygotowania:

  1.  Pokrój piersi z kurczaka na kosteczki i przypraw solą i pieprzem.
  2. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i polej olejem kokosowym
  3. Podsmaż pierś z kurczaka aż się lekko zarumieni i dodaj pokrojone jabłko
  4. Posyp cynamonem albo pieprzem angielskim
  5. Kontynuuj smażenie, aż kurczak będzie gotowy, a jabłko miękkie

Gotowe, smacznego!

Dodaj komentarz