Media o diecie paleo

Opinie o diecie paleo

Dieta paleolityczna jest chwalona na wielu forach internetowych przez osoby, które ją stosują. Dla niezdecydowanych i nieprzekonanych, wklejamy kilka najciekawszych wypowiedzi.

Asik z forum mamzdrowie.pl zauważyła, że wbrew temu, co wiele osób twierdzi, dieta paleo wcale nie ogranicza i może być naprawdę smaczna i różnorodna:

Hej! Poszukałam troche w necie, poszperałam po ksiązkach kucharskich i dochodze do wniosku, że naprawdę da sie powymyslec troche ciekawych dań. na początku myślałam, że dieta paleo bardzo ogranicza, ale przecież ile różnych warzyw mozna kupić ?? ??
dzisiaj na przykład jadłam faszerowane baklażany z grilla. Mniam!!!!!!!
Mam zamiar jeszcze faszerować pieczarki szynką i pomidorowami i równiez wrzucić na grilla. Będzie pycha! Niech mi ktos powie, że dieta paleo nie jest smaczna. Jest i to bardzo!

Marcelka z tego samego forum pisze:

jestem na niej 3 tygodnie,schudłam 4 kg.jestem zachwycona.polecam każdemu

Również joba stosujący dietę paleo pozytywnie się o niej wypowiada:

Stosuję dietę paleo od 7 miesięcy. Odchudzienie nastąpiło jako skutek uboczny, ponieważ nie to było moim celem. Chciałem po prostu odrzywiać się zdrowo. Jadam teraz znacznie więcej ryb (im tłustsze tym korzystniej dla zdrowia) no i oczywiści dużo warzyw + owoce. Do tego raz dziennie porcja oleju lnianego, aby uzupełnić w kupowanym porzywieniu niedobory kwasów omega3.

Pozytywne opinie znajdziemy też na stylistka.pl Jak pisze CICHutka:

Dieta paleolityczna to nie tylko dieta, gotowanie, jadłospsiy. To generalnie sposób odżywiania, który ma przypominać ten z paleolitu. ja jem gotowane mięso ( głównie kurczaka, indyka i wolowinę) czasami piekę w folii w piekarniku, albo grilluję. Oprócz tego mnóstwo warzyw. teraz jest super okres, jeżeli chodzi o warzywa – przeróżne sałatki, warzywa faszerowane, warzywa z grilla. No i owoce, ale ich staram się jeść mniej niz warzyw, no bo w końcu zawierają cukier. Ja tą dietę naprawde polecam – jest smaczna, chudnę i super się czuję.

Dietę paleo stosuje także psikus:

Hmmm… Dieta paleo czy skuteczna ?? ??
Czy skuteczna jeśli chcesz stracić zbędne kilogramy – tak, można stracić na niej wiele kilogramów, równomiernie z całego ciała. Spróbowałam/ wiem.
Czy skuteczna jeśli chodzi o zdrowy tryb życia – tak, przestrzeganie tej diety korzystnie wpływa na poprawę zdrowia, ale uwaga również na samopoczucie, ni eczujemy się już tak ociężali i zmęczeni. Poprawiła mi się cera, i unormował się cholesterol, reszty nie sprawdzałam lub niezauważyłam, ale i tak super.
Znacie te uczucie wzdęcia i ciężkości – na tej dietce wam to nie grozi.
Może nie będę jej ciągnąć do końca swych dni ale chce wyjść na prostą ze zdrowiem, a potem zamierzam grzeszyć w kilku punktach, ale mam nadzieję że nie będzie miało to ogromnego wpływu na korzyści uzyskane po tej diecie.

Mamy nadzieję, że powyższe wypowiedzi przekonają dotychczas nieprzekonanych :) Oczywiście nie są to jedyne pozytywne opinie na temat „diety jaskiniowców”, a tylko niektóre.

Dodaj komentarz