Tagi postów ‘dieta a ćwiczenia’

Ruch na świeżym powietrzu

Dieta paleo – ruch to zdrowie

Nie od dziś wiadomo, że „w zdrowym ciele – zdrowy duch”. Jako, że paleo dieta kładzie duży nacisk na ruch na świeżym powietrzu, mamy kilka pomysłów na ćwiczenia dla osób bardziej leniwych.