Tagi postów ‘dieta naszych przodków’

Porady

Dieta paleo: jak żyć?

Większość z nas nie wyobraża sobie życia bez soli, octu, masła czy też margaryny i innych – wydawałoby się niezbędnych do egzystencji – produktów. Nie każdy jednak wie, że zakazane „owoce” diety paleo można zastąpić innymi, dużo zdrowszymi. Sprawdźcie sami!

Dylematy odchudzających się

Wsparcie podczas diety paleo

O ile samo przejście na dietę nie jest zbytnim problemem, o tyle trwanie w postanowieniach kulinarnych może sprawiać problemy nawet tym, którzy posiadają silną wolę i są uparci. Tym bardziej, że na każdym kroku czeka na nas pełno smacznych pokus, które zachęcają nas swoim wyglądem i zapachem do zrezygnowania z diety.

Przepisy

Sałatka z tuńczyka – dieta paleo

Kolejny przepis specjalnie z myślą o osobach będących na paleo diecie. Zamierzamy udowodnić, że dieta jaskiniowca to morze możliwości i pomysłów na smaczny posiłek. Dziś przedstawimy jak w szybki sposób przyrządzić sałatkę z tuńczyka.

Porady

Kilka porad na temat Diety Paleo

Zanim zdecydujemy się przejść na jakąkolwiek dietę czy to Dietę Paleo czy też wybór padnie na inną dietę powinniśmy dokładnie ją przeanalizować i sprawdzić czy przypadkiem nie będziemy co krok łamać postanowień i restrykcji żywieniowych.

Dylematy odchudzających się

Dieta paleo a dylematy odchudzających się

Ci, którzy nie raz przechodzili na dietę dokładnie wiedzą o czym mowa. Ciągłe pytania i niepewność nie sprzyjały chudnięciu. Wręcz przeciwnie, zaczynaliśmy się stresować i robiliśmy to, co jest najgorszym z możliwych wyjść – objadaliśmy się… Niestety to prawda. Podjadanie i przechodzenie na diety to niekończący się cykl.

Dieta paleo i zasady

Dieta paleo – zasady

Czy istnieją jakieś rygorystyczne zasady dla diety paleo? Czy możemy jeść wszystko? Czy wystarczy, że przestaniemy jeść słodycze i schudniemy? Czy nie musimy nic robić by schudnąć?