Tagi postów ‘dieta paleo a sport’

Ruch na świeżym powietrzu

Dieta paleo: Jogging

Bieganie należy do najtańszych i najbardziej uniwersalnych sportów, ale aby było faktycznie zdrowe, warto wiedzieć o kilku zasadach.

Ruch na świeżym powietrzu

Dieta paleo – ruch to zdrowie

Nie od dziś wiadomo, że „w zdrowym ciele – zdrowy duch”. Jako, że paleo dieta kładzie duży nacisk na ruch na świeżym powietrzu, mamy kilka pomysłów na ćwiczenia dla osób bardziej leniwych.